最简单的牛奶慕斯做法（做法简单零失败的宝宝最爱）

适合周末亲子时光和孩子一起制作~

用料

• 牛奶 100g
• 欧澜淡奶油 100g
• 展艺细砂糖 25g
• 展艺吉利丁片 10g
• 柠檬汁 适量
• 养乐多 一瓶

做法步骤

1、1. 将吉利丁泡冰水软化

2、2. 将奶油奶酪隔水加热软化加入养乐多搅拌均匀

3、3. 将奶油搅拌到半流动状态

4、4. 将吉利丁加热融化

5、5. 将234的所有材料混合搅拌均匀

6、6. 倒入模具中

7、7. 冷藏4小时脱模

8、8. 画上眼睛鼻子嘴即可，可以使用草莓汁、西瓜汁、葡萄汁、红心火龙果汁等

小贴士

最后一步其实非常简单，可以让宝宝来制作，提高宝宝的动手能力和注意力。虽然宝宝最后画的配色，可能会有一些奇怪，但没准也会给爸爸妈妈们惊喜也说不定！

牛奶的营养功效

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

5.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。