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五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)

娇娇1年前 (2022-12-16)美食大全102
五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(1)

大人小孩都喜欢喝的汤,最近食欲不振,咳嗽,这个汤最合适了,五指毛桃健脾补肺,行气利湿,有舒筋活络的功效,加上猪骨补钙又营养,非常适合大人小孩喝,为爱的人煲上一煲热腾腾的汤,是一种爱的享受。

用料

  • 五指毛桃 如图
  • 茯苓 如图
  • 薏米 如图
  • 红枣 6颗
  • 蜜枣 2颗
  • 猪骨 300g
  • 盐 适量(调味使用)
  • 姜 3片
  • 陈皮 2块
  • 芡实 如图
  • 淮山 如图

做法步骤

五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(2)

1、猪骨下锅加入姜片灼水

五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(3)

2、灼好水褪去泡沫,捞出

五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(4)

3、冷水清洗好猪骨,放入汤锅

五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(5)

4、加入茯苓、薏米、扁豆、芡实、淮山、陈皮、蜜枣

五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(6)

5、食材都放好后,大火煲滚后转小火煲1个小时

五指毛桃煲猪骨汤配料(猪骨五指毛桃煲汤最佳搭配)(7)

6、香喷喷,又简单

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