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鸭蛋隔水蒸多久才熟(鸭蛋的正确吃法和功效)

娇娇1年前 (2022-11-18)美食大全262

鸭蛋隔水蒸多久才熟(鸭蛋的正确吃法和功效)(1)

  鸭蛋和鸡蛋一样,都是我们日常生活中常吃的蛋类食物,含有丰富的营养价值,适量食用有益于人们的身体健康,鸭蛋的吃法有很多,而人们最常吃的就是咸鸭蛋了,那么大家知道鸭蛋的最佳吃法是什么吗?新鲜鸭蛋怎么保存比较好呢?

鸭蛋的最佳吃法

鸭蛋隔水蒸多久才熟(鸭蛋的正确吃法和功效)(2)

  1、水煮鸭蛋:鸭蛋和鸡蛋一样,都可以水煮吃,水煮鸭蛋虽然口感一般,但是可以最大限度的保存鸭蛋的营养价值,有利于人体吸收鸭蛋的营养。

  2、鸭蛋羹:鸭蛋还可以制成鸭蛋羹吃,先将新鲜的鸭蛋打到碗中,搅拌均匀,加适量食盐调味,然后将打好的鸭蛋放入蒸锅中蒸十分钟左右,最后根据自己的口味放入葱花和生抽调味即可。

新鲜鸭蛋的保存方法

鸭蛋隔水蒸多久才熟(鸭蛋的正确吃法和功效)(3)

  1、新鲜鸭蛋在天热的时候,可以放入冰箱的保鲜室保存,能延长鸭蛋的保存时间,避免鸭蛋变质。

  2、而在天凉的时候,大家可以把新鲜的鸭蛋放在阴凉干燥的地方保存,可以保存一个月左右,但是也需要大家尽快吃完。

鸭蛋适合搭配什么吃

  1、鸭蛋适合搭配木耳一起吃,鸭蛋和木耳都是非常营养的食物,一起吃,可以帮助人们养肾、补脑,有益于人们的大脑健康。

  2、鸭蛋还适合和冬瓜一起吃,鸭蛋和冬瓜一起吃,可以促进人体对钙元素的吸收,有利于人们的骨骼健康。

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